几款美味食谱打造完美酥胸（二）

清淡的云

木瓜煲大枣莲子
　　材料：木瓜1/2个，大枣10个，莲子80克。蜂蜜、冰糖各适量。
　　做法：
　　1、大枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。
　　2、将木瓜剖开去籽，放入大枣、莲子、蜂蜜上笼蒸透即可。