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水晶慈菇烩海米
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) U2 {5 h5 }* @ 主料:慈菇
& [$ C2 P( J/ K: h" `+ C) E 辅料:冬瓜、海米、玉米粒、青豆、葱、姜: ^8 s: I T8 G3 [+ d( q
调料:盐、味精、水淀粉、胡椒粉、香油、料酒
( _; r8 t% E/ [; G! @9 D. u 烹制方法:7 I' J5 A4 o9 c7 R% A+ O+ L7 i, l
1、将慈菇去皮切滚刀块,冬瓜切条,放入水中煮熟,出锅放入凉水中浸泡,干海米加水、料酒、葱姜蒸制备用;+ D4 t' Z. g: |3 v4 f3 w
2、锅中加适量清水,加入海米、慈菇略煮,再放入冬瓜、玉米、青豆,大火烧开后小火炖制,调入盐、胡椒粉,水淀粉勾芡,淋香油、加味精出锅即可。9 i N* ~0 j' b
特点:色彩鲜艳,清淡爽口。 |
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