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蕨菜红烧肉
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$ ~3 |4 p" o& {" | 材料:五花肉三两,蕨菜一两,金针菇一两,葱段,姜片,冰糖6小块,料酒,酱油,盐
0 Z# Z L& o/ U. m3 k! f& z: P 做法:" I, J8 J" s! j: F4 T) w; G% Y
1、五花肉切成3厘米的块
- n; K0 y# t+ P( V+ g' N 2、蕨菜要提前泡12个小时,如果发的效果不理想,再用开水煮5-10分钟。4 w- O! x0 `- ]- s- j6 t3 [( q
3、锅入少许油,烧到六成热倒入切好的五花肉,小火翻炒三分钟,炒至肉变色。要不停地炒,以免粘锅。% N4 h& u, K3 O' k! @
4、在锅中放入冰糖。一定要小火,耐心地翻炒至肉上色,大约要八分钟。
6 G; u" E: I4 G1 O) } 5、放入料酒,两勺酱油,翻炒至肉裹上酱油色。
7 o) _0 e# z. p: _/ h0 S 6、往锅中倒入开水,没过肉,大火烧开,撇去浮沫,关小火,盖上锅盖。
( p5 O$ F6 ?8 |. B7 ` 7、炖一个小时,肉烧到七成熟,放入蕨菜和洗好的金针菇,根据个人口味加盐。
" o' F6 n! I. b. H+ E, {1 Y/ Z 8、汁收干,盛盘。 |
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