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原料:4 g" \7 y7 q. n( [
排骨,扁豆,姜,蒜,大料,花椒,盐,酱油,鸡精少许4 u8 }) E( {6 w; M$ d; Z
做法:
8 A7 T( v2 m- r( I- }3 w. t 1.排骨用清水洗净沥去水份,扁豆撕去老筋掰成段,洗净控水。
2 Y% O* P7 J3 I; w0 T 2.炒锅倒油,油热后下姜、蒜、花椒、大料煸出香味。
" D& e& k) b8 D0 d1 Z8 p% ~ 3.倒入排骨,中火翻炒。
/ T7 U: c0 e C 4.炒出排骨中的水分,至排骨表面带有焦黄为止。7 d9 ^& ~5 g. G+ N+ d. B: K& g
5.倒入扁豆继续煸炒至扁豆表面变色。
% I6 c* c5 F# n: p& w 6.加入清水、酱油,水要没过扁豆和排骨。
- g( J, k4 n" \8 t4 H6 X9 A 7.大火烧开,放入适量的盐、少许鸡精。
K/ P. @; k9 d; G5 c" b 8.转小火慢炖约30~40分钟,这样就可以出锅了 |
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