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原料:' w! ^4 t% c6 d4 ^
排骨2条,干海带40-50克,冬瓜300-400克,姜3-5片,盐,料酒少许
, l9 @7 g1 K L- {. z3 R/ ~8 a3 O 做法:9 K" n7 ^$ ~6 d- l& O- N4 A4 D
1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时),切丝约1CM左右,(或者买外面泡好的海带结),冬瓜连皮切成大块。
* p d& Z0 }/ j4 y! K 2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下,捞起。! C& c: G/ N& f* L; d
3.把切好的海带,排骨,冬瓜,姜片一起放进锅里, 加清水适量,大火烧开15分钟后,用文火再煲1个小时。- t p6 }" D) h2 l1 Z% p
4.快起锅的时候,放盐,加少许料酒(约二至三汤匙).这个汤有很好的消暑清热作用。 |
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