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原料:
# E0 Q0 b4 [8 | d, B" W 排骨2条,干海带40-50克,冬瓜300-400克,姜3-5片,盐,料酒少许
% d+ L. r; d6 o* W- c 做法:
6 t9 w9 g2 e' y5 } 1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时),切丝约1CM左右,(或者买外面泡好的海带结),冬瓜连皮切成大块。$ d7 M( D9 @( h
2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下,捞起。
: K4 e8 K9 k, @$ P K& } ]* f 3.把切好的海带,排骨,冬瓜,姜片一起放进锅里, 加清水适量,大火烧开15分钟后,用文火再煲1个小时。
% ?) R6 E( c4 g; {, E 4.快起锅的时候,放盐,加少许料酒(约二至三汤匙).这个汤有很好的消暑清热作用。 |
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