调理身体之11道减轻痛经的药膳(五)

清淡的云

六味红枣粥

$ h, E; }2 n, q5 _! k　　原料:
, h# ]# ?" N( x9 q　　优质粳米60克，银柴胡10克，马齿苋25克，赤芍10克，元胡10克，水1000毫升，红枣10枚，山楂条10克，白糖10克。
& E) [" k' l* m. e, {  l　　做法:
; x3 |, W. [4 P, H　　将前4味药加水，大火煮沸后，改用文火煨煮30分钟，弃药留汁，加入粳米及红枣，煮至粥稠即成。