调理身体之11道减轻痛经的药膳三)

清淡的云

黄芪乌鸡汤
4 m% L1 E2 k  i. D* b% a1 t  F; u
　　原料:
　　乌骨鸡600克，辅料：黄芪10克，胡萝卜30克，大葱10克，姜10克，盐5克，胡椒粉2克
& v: E" O2 {1 |) U+ \' D* R( H! H# t) Z　　做法:
6 F  C, V6 Z6 G& N# o" o5 K　　1.乌骨鸡宰杀，去内脏，清洗干净；
　　2.黄芪切片；
2 m4 |& X' {: G% r　　3.胡萝卜洗净，切片；葱姜切丝，备用；
% }+ C0 ?  y; K5 S/ \1 y0 W7 W　　4.用沸水把乌鸡焯煮一下，沥去血腥腻味；
- j1 t9 N; K1 Q9 h　　5.乌鸡放入大的汤碗，配上黄芪和胡萝卜；
/ o5 d0 c. n2 S/ _　　6.将盐、胡椒粉用水化开；
5 \. R2 Q; o; O5 I- S　　7.化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上，上锅蒸半个小时即可。

[上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [1