调理身体之11道减轻痛经的药膳（一）

清淡的云

益母草煮鸡蛋原料:
% f3 M% e/ v5 f; M% P　　鸡蛋150克，益母草30克
7 D2 C+ u1 k5 a3 M　　做法:
　　1.先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。
　　2.把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。
　　3.将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。