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山药牛肉粒

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发表于 2011-8-18 03:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:山药300克、牛里脊肉100克、胡萝卜50克、豌豆50克。
6 L! S" |% b' |  辅料:葱末、姜末适量。0 y/ x4 d' x7 l9 R9 o9 s
  调料:油2茶匙、老抽1/2茶匙、淀粉2小勺、料酒2茶匙、白胡椒粉1/2小勺、盐1小勺、味精1/2小勺。7 f! ^8 G/ Q& a
  做法:
' T: J  _9 @2 L* g/ w2 ?2 |  1、将牛里脊肉切成小丁,在牛肉丁里加入淀粉、胡椒粉、老抽、半茶匙料酒、葱末和姜末适量,再倒一点油。
6 D+ R; D- B) F  2、用手抓匀,腌制15分钟。
2 V  i2 \- m4 |* x' Z" j/ |  3、将这道菜所要用到的所有原料都准备好,上药去皮切丁后放到水中浸泡一面发生氧化变黑。
6 @. c; B# q& z  i) W" \7 K  4、炒锅坐在火上,锅热后放入油,油热后倒入牛肉粒翻炒,牛肉变红后放入事先准备好的葱末和姜末翻炒片刻。% e3 n( k: l9 m6 H, d
  5、依次放入胡萝卜和山药翻炒,中间时隔一分钟。
  G3 O1 N3 ^' Y& M$ D5 K# Y  6、倒入料酒调味,放入豌豆粒后调入味精和盐关火盛盘。
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