瘦腹汤排毒减肥原来如此简单（四）

哈蜜瓜

四、杭菊胡萝卜汤
% V$ x& ^; T9 q5 ~/ u2 X　　原料：菊花6克、胡萝卜100克
4 q6 P  A) ^  S; K8 Z3 g# E+ K　　做法：
　　1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用。
# _' U* S% T$ ^6 P5 R　　2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟。
( s, h" T! X: |4 W　　3、最后加入盐、香油调味。
9 `% O9 ]4 ^. q0 Q　　减肥排毒原理：菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用；胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。