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导语:发胖了!肚子凸出来了,要多难看就有多难看。不敢吃饭,美食被抛到一边,也很痛苦。食疗排毒是不错的选择,介绍4款靓汤,排毒瘦身效果不错哟!# I9 g+ I( E" X/ |5 k* f
一、黄瓜鸡蛋紫菜汤
$ ]3 ^8 }% o, ]) b, B4 q0 z: l 原料:黄瓜 1条,紫菜适量,鸡蛋1个
\% Z# N) Z8 K1 x$ e+ f' D 做法:
+ i3 t" V2 H8 M! ?( Y# n! s 1、锅中放入清水、姜片烧开。- A F! \) C4 _# b) ]$ y- `# O
2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。
8 ^. ^* L: G" S: B1 e6 U, i 3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。
" |9 [$ g/ l" {1 ^7 I 减肥排毒原理:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;黄瓜含有丰富的维生素,能美白肌肤,抑制黑色素的形成;黄瓜皮“味甘、性平”,能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。因此若生吃黄瓜最好连皮一起吃,可以加快排毒“脚步”。 |
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