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辅料: 鸡蛋清20克 调料: 辣椒酱20克,盐3克,大葱5克,姜汁2克,味精1克,淀粉(玉米)2克。 : Q4 K! D F3 ]! N9 R2 w
二、菜品特点 口味香辣。洁白,鲜嫩,高蛋白无油脂,最适合减肥要求。 , c- t- x2 E! V; B* J
三、基本做法 1.买来鲤鱼,切成鱼片。
0 k# k& }; S- P2 U0 J5 ]1 q6 `; M0 q 2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢 水煮鱼片成品(20张); G% M5 `/ A& N9 T) k" @% a9 `
的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
! ]2 G4 b s' h 3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 6 c4 L0 T! }" c2 g7 D, \
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干(视个人口味来订),待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
$ f1 c5 a& N% p e: Y6 k 5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 3 r" m9 Y+ P, m5 z+ h- q3 h
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点 |
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