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洋葱牛肉

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发表于 2011-1-10 21:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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制作工艺:炒 口味:咸鲜味
3 {, ^5 ~, K6 }, [1 e7 r! ^- V! A" G[主料]:牛肉(瘦)300克
2 G4 X1 L; C4 y[配料]:洋葱200克 ) ~) B3 d% z7 }3 k8 I+ T+ s
[调料]:姜8克 盐10克 胡椒粉7克 蚝油25克 苏打粉20克 酱油50克 淀粉(豌豆)70克 白砂糖20克 香油10克 料酒50克 花生油50克
! ~8 t5 ?" ~) C3 ?[做法]:
7 g! j1 w1 D( |1. 姜洗净去皮,剁成末;
7 `6 r1 T' z6 \$ `, {& ^) X2. 洋葱撕去外皮,切成宽2厘米、长5厘米的片状;
2 Y6 o, z' D( T6 q3. 牛肉起净筋络,用利刀横切成薄片;
- v$ V3 o3 Z4 d2 J. n; |5 _: I# U4. 姜末20克、小苏打粉、精盐、酱油20克,料酒20克和砂糖10克,放大碗中加清水搅匀,放入牛肉片混合均匀,腌约3小时,腌时应经常搅拌,如发现汁液已被牛肉吸干,可酌加清水50至100克;6 d. `; X9 l, _$ I4 k/ l
5. 腌足时间后,加淀粉25克,搅匀后,再加花生油100克拌匀; + K7 b! b7 }4 d# x+ V4 Q
6. 蚝油、酱油25克、精盐7克、砂糖10克,胡椒粉、香油和淀粉20克,放小碗中,加清水200克搅匀,做成味汁;
  f2 ]% N. p2 o7. 锅洗净抹干,用猛火烧红,放入花生油500克,待油半沸,投入腌好的搅匀的牛肉片,用锅铲迅速搅动,泡浸约14秒钟后捞起;* U8 A9 P* V9 t$ U
8. 锅中留余油约25克,放入洋葱爆炒约20秒钟后,放入牛肉片炒匀,洒料酒20克,把味汁搅匀泼入,迅速翻炒数下,加花生油50克,炒匀即可。4 \1 t3 B- N3 Y+ J

发表于 2011-5-15 10:14 | 显示全部楼层
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