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联系我时,请说明是从哪里看到的。
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s( E' K0 \8 J, t需要的食材:( e L0 j0 L/ u% i0 q0 Y, ]
! j) N. \2 A8 ?# m甜玉米一碗,松仁一小碗,辣椒(小)一个,胡萝卜(小)一根,小葱一棵。
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( V) k; l& a j, i' G5 k4 U调味料:盐半小勺。
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做法:0 k% G! z' V% L1 Z
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1、将辣椒、胡萝卜、小葱全部切玉米粒大小的丁。" `( y9 X G! T2 C, i$ u0 W
% E: ^/ M$ h! u7 n2、首先松仁过油。这一步要格外小心!!因为松仁特容易糊!!!!
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/ [% u0 Z) W$ T7 }2 K锅内加油,待油温有3成热,就把松仁放入锅中,保持小火,瞪大眼睛,边搅拌边观察,只要看白白的松仁稍微有一点点变色,就要赶紧捞出来沥油。这样,利用余温,松仁就可以炸熟,变香酥了。
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俺是用以前就炸好了的松仁,所以没有过程图,而且这一步太紧张也根本顾不上拍照。0 Z5 k$ b. t2 V; ?7 N
4 b# o3 h3 q. \2 }0 o8 y5 l3、另起一锅,加底油,同时下葱花和胡萝卜丁煸炒,煸出香味后加辣椒丁,翻炒几下,就可以加入甜玉米粒翻炒了,至熟,加半小勺盐调味,盛盘出锅。4 P% I. o. g- c3 {1 [( J; u
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+ s2 z( f+ M- X/ P G, t+ t炒好的玉米!4 |0 ~9 Q6 E! }5 \4 b: v$ O
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# i6 v( H! i4 K$ \" r7 n t4、将预备好的松仁,倒入盘中,拌匀,就可以开吃了)2 V" D2 `" T; N" b
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2 l4 E- K8 s z9 Y. b! i, k贴心小提示:
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1、辣椒、胡萝卜在这里主要是起配色的作用,所以基本上挑小一点的就可以了。+ [5 f( t+ h9 N
) m" [$ L$ z m- p2、这个菜虽然没加一点糖,但由于甜玉米粒和松仁的缘故,基本上是甜香味的。但是加平时炒菜用盐量的一半甚至是1/3,可以让这个菜吃起来更鲜。
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. @& V. O0 O) \, W- b+ n& o0 `* y( M* K3、之所以最后把松仁拌入盘中,可以更好的保持其香酥的口感 |
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