尼亚加拉(大瀑布)华人网™

 找回密码
 注册
查看: 4059|回复: 0

松子玉米

[复制链接]
发表于 2011-1-1 08:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
联系我时,请说明是从哪里看到的。
北美华人新生活

尼亚加拉免费英语角班

心理热线


$ ?9 `* P/ D  h$ ~1 c% p9 b: n3 D
/ u9 F4 M% ]8 h& u需要的食材:1 A% f( |1 U5 C9 x$ T

& D1 @) _+ @/ c甜玉米一碗,松仁一小碗,辣椒(小)一个,胡萝卜(小)一根,小葱一棵。
* P& q; M$ {. i
% b: v3 u# ?+ c1 T+ R, R; |调味料:盐半小勺。# S! L6 c; v2 I- E* u+ M2 i, Z
- a( Q, I  L' a* O4 H# K9 n

+ _' l; T: U0 C) p3 P; K* [& h
$ d! g/ K1 j5 h! `% w8 A- j( f$ q1 u, e: S. b8 x$ M
做法:" M' U7 j% c# s7 {2 S2 s

# _# [8 N$ w1 n3 o  }1、将辣椒、胡萝卜、小葱全部切玉米粒大小的丁。
$ S3 D! g* ?! `5 Z6 L2 r- C$ ~- u9 U4 P+ c; s
2、首先松仁过油。这一步要格外小心!!因为松仁特容易糊!!!!! w* Q% q% A- {( F

# t! x# e9 P: l( ~/ \  _' g. `! W, m5 q* i0 j2 `

, [' K9 E* ]6 n5 A6 m  g  }( z8 A7 ^; w; p2 y5 u
锅内加油,待油温有3成热,就把松仁放入锅中,保持小火,瞪大眼睛,边搅拌边观察,只要看白白的松仁稍微有一点点变色,就要赶紧捞出来沥油。这样,利用余温,松仁就可以炸熟,变香酥了。7 Y5 J* Y3 `( L( T

6 S- L( q, [6 {6 G1 u$ M  p$ U俺是用以前就炸好了的松仁,所以没有过程图,而且这一步太紧张也根本顾不上拍照。0 D% i. F  y3 N, j- t8 y. Q

- T$ T; C% C' u3、另起一锅,加底油,同时下葱花和胡萝卜丁煸炒,煸出香味后加辣椒丁,翻炒几下,就可以加入甜玉米粒翻炒了,至熟,加半小勺盐调味,盛盘出锅。6 |. t2 i* I/ g, V' _
4 [; E; N' h- H

6 p' A4 M0 n# }2 R: }" p/ e5 Q2 t% R
  H( b/ W: A1 i/ @5 A9 K5 |
炒好的玉米!
% t0 v; t# k0 o* ?3 H  l
/ {3 H6 ^8 r0 P! T
2 }2 z4 i7 C. y+ @% l( K8 T( \# k# m# G; \
- r2 g) |! K. t1 A- p" O1 d
4、将预备好的松仁,倒入盘中,拌匀,就可以开吃了)5 b7 a# P! V4 y. h6 J/ Y- g
6 ?7 x* P2 c; Q7 s4 f
' U7 k9 Z( v6 [( ~, h- a
7 P4 o6 u4 q9 W8 t  l  w

/ |/ S& o- H; b" n贴心小提示:
. _8 y6 w$ i5 G2 ~. W: B. u& G( G1 n$ D) _* [
1、辣椒、胡萝卜在这里主要是起配色的作用,所以基本上挑小一点的就可以了。, N3 f3 J% e( ~% o  K5 A) T  y- U

+ B4 S6 ?  v2 a; O+ _: f- m2、这个菜虽然没加一点糖,但由于甜玉米粒和松仁的缘故,基本上是甜香味的。但是加平时炒菜用盐量的一半甚至是1/3,可以让这个菜吃起来更鲜。* d( {: T& k7 G/ d2 p; E% p% p
7 L  ~& {$ X: T2 f
3、之所以最后把松仁拌入盘中,可以更好的保持其香酥的口感
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|尼亚加拉(大瀑布)华人网

GMT-5, 2024-11-25 01:00

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表