煲粥

百合

若要皮肤好，粥里放红枣。
- ?+ _. p& D& W0 I若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 ?+ W1 Q: D3 q头昏多汗症，粥里加薏仁。
. |4 T; w: {/ J润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
, S  A6 r5 l+ y+ |, C& `! K+ M滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
! R8 v# j) V, H6 c' m健脾助消化，煮粥添山楂。
. c4 ]7 }( m6 P. M0 I/ \- t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 N' g$ g1 @1 c利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( ^9 S: m; M4 \- l* X2 l* U4 }消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- V6 g& u8 |+ b+ h# t伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! e8 I. N$ \6 O: p! I, U. V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。