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土豆肉焖饭

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发表于 2014-5-27 11:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    材料:大米1小碗  土豆一个  胡萝卜1/2跟、肉馅200克
    5 j4 ]9 e6 T/ E, T# {调料:盐2/3小勺  生抽酱油1.5大勺  五香粉少许  老抽酱油少许  料酒少许  橄榄油2大勺  鸡精适量  香葱末适量
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    土豆肉焖饭的做法:( l) P( _4 _+ L7 \3 M$ J) h
    1. 大米淘洗干净;土豆去皮洗净;胡萝卜洗净。
      t" y) |* k# v2 r- Q2. 洗干净的大米放进电饭锅中,加入清水(水量要比煮白米饭稍微少一些,水多了煮好的饭容易黏糊糊)。! ]# O, b/ G) _: s1 E/ ~
    3. 把土豆和胡萝卜分别切1厘米见方的块。
    9 y: F+ j( d; N" j4. 然后用清水冲洗掉土豆表面的淀粉,捞出沥干水分。
    & ^3 v" F. I  q8 q: P5 `5. 炒锅烧热倒油,油温5成热后放入肉馅煸炒。
    ) E" v' ~/ z9 N6 p8 a' w8 c- s7 `6. 炒至肉馅松散变白后,烹饪少许料酒,再加少许五香粉调味炒匀。& Y2 }6 h* m* v
    7. 倒入生抽和老抽酱油。
    * F3 X3 R; h# j6 F* W8. 将锅中的肉馅和调料炒匀后关火。
    7 j# s) q3 g+ E/ k$ T0 x0 B9. 把土豆块和胡萝卜块倒入电饭锅中。
    7 @& n  U- W& F5 h* Q9 o10.再倒入煸好的肉馅和煸炒肉馅的酱油。
    8 B* a0 ]) O5 W11.加入盐和橄榄油(没有橄榄油可在煸炒肉馅时稍微多放一点油,然后连同肉馅一起倒入锅中,酱油和鸡精都有咸味,所以盐的用量要掌握好,别放多了),用勺子搅匀,盖上电饭锅的盖子,按煮饭键。3 l$ r) @4 I, P0 w( v
    12.饭熟后,趁热撒入香葱末和鸡精拌匀即可。
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