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足浴功效全知道
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1 j$ N: }) L/ W6 ?促进血液循环
+ `7 d2 Q$ M* Q) p6 w& n# R足容易消耗热量,保暖功能较差,
% _: r: g2 D: t" b有“寒从脚. n1 m% e. L6 n$ N2 V
上来,病从脚上起”之说法。通过浴足,热的刺激,可以促使血管扩张,改善血液循环,促进新陈代谢,达到保健治病的目的,浴足对心脑血管、关节酸痛,肠胃不适等疾病均有显著疗效。" p# x% \: i. _$ @2 q
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; ?4 x( h+ M4 a% S4 [. h促进新陈代谢
* s& T, Z; b$ W+ h- A浴足可促进激素分泌,调节体内脂肪,蛋白质,糖,水,盐的代谢平衡,促进机体健康。
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; A' f* c% h7 j* Z增强汗腺及皮脂腺排泄功能. }# {$ o4 J4 l
增强皮脂腺等排泄功能,通过排汗,可身体的毒素,有害物质排出体外,浴足对伤风感冒,皮肤病等均有奇效。" Z& o# @ v7 ]! V) x
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增强内脏功能
& [& Q! p8 @" L! h浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激,从而能调节和增强脏器功能,收到保健治疗功效。
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增强免疫功能. R3 J; i9 c- V6 |
淋巴系统对外可抑制病毒,细菌,浴足可改善淋巴液的循环,有利于淋巴细胞* h& z% }- F8 t9 m/ n1 h, Q+ ~5 e
产生抗体,增强人体免疫功能。
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调整血压1 u/ E# z) l# r' ~3 |% T- W
浴足可改善全身血液循环,进而可改善小静脉回流功能,从而取得调整血压的作用。; C9 s( k/ i9 Z' W/ f- R: M
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- N/ l4 ^8 F6 u! f, Y降低血液黏稠度; S- C! V, Z. Q8 i) c; E9 i3 ]
浴足能促进血液循环,降低血液黏稠度,使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。
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6 b- Y( E3 w# r& v( }7 W2 k消除疲劳,恢复精力
: g# L8 V7 B% k7 z1 c" U浴足可保曀双足及全身血液循环,增强人体新陈代谢,放松紧张的下肢及全身肌肉,消除体内疲劳物质。
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J; G; S- E; n, v; j解除紧张和忧虑) G# X- E$ B2 f/ P& g* T
浴足使头脑清醒,情绪就容易平静下来,紧张和忧虑
q' G3 M# U3 T, @) K8 W- k可以解除,从而避免造成身心疾病。
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改善睡眠$ h& c/ x7 [0 | B/ l4 a
浴足可以使下肢血液循环血流量增加,并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统,使头部的血液相对减少,从而使人容易入睡,所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。
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: v! h% n' s3 H" h5 o+ k: A, P2 m活血通络
3 h& ?' g5 r. R8 @& w% \人体由于感受风、寒、湿三种邪气,并滞留于经脉,肌肉、关节,可造成经脉闭塞,气血淤滞。中医认为“血遇热则行,遇寒则凝”因而治病原则
8 `1 s6 Q4 z$ `) q2 I- L/ E* a是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通,腠理开泄,气血通畅,起到活血化淤,消肿止痛的的作用。5 R% v5 R% `) Y6 m& @: P" c
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& o/ ?3 r' Q V, G袪寒除湿
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缓解肌肉痉挛
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0 N0 f' P5 ~8 Q, `4 I# H R" w活血通脉 调理腑脏 抗感抗毒
; P. p9 I( J5 \% v3 v. _ R0 q5 y杀菌止痒 降脂降压 改善睡眠 |
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