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土豆肉焖饭

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发表于 2014-5-27 10:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    材料:大米1小碗  土豆一个  胡萝卜1/2跟、肉馅200克
      {3 H. u, @, l4 I调料:盐2/3小勺  生抽酱油1.5大勺  五香粉少许  老抽酱油少许  料酒少许  橄榄油2大勺  鸡精适量  香葱末适量 4 c6 O1 I( y# J
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    土豆肉焖饭的做法:' |7 e7 s8 m/ Y4 l" U- h/ r
    1. 大米淘洗干净;土豆去皮洗净;胡萝卜洗净。
    ) J+ G' j6 ~  H; B2. 洗干净的大米放进电饭锅中,加入清水(水量要比煮白米饭稍微少一些,水多了煮好的饭容易黏糊糊)。
    % R1 z6 N* B. B" V$ [/ e& ?  \3. 把土豆和胡萝卜分别切1厘米见方的块。
    3 V5 y+ e9 {/ M( K# G$ k4. 然后用清水冲洗掉土豆表面的淀粉,捞出沥干水分。
    - @& w9 A' |6 y/ b5. 炒锅烧热倒油,油温5成热后放入肉馅煸炒。
    6 `# K( c' e/ b% [4 D6. 炒至肉馅松散变白后,烹饪少许料酒,再加少许五香粉调味炒匀。0 R  i9 k6 n- E& h3 F$ Y+ Z6 n+ ~% f
    7. 倒入生抽和老抽酱油。
    0 a6 ^: p6 ]& }( ?8. 将锅中的肉馅和调料炒匀后关火。
    # R* a% z" T3 Z- \1 l9. 把土豆块和胡萝卜块倒入电饭锅中。
    9 X4 f0 P/ l; l/ _) b10.再倒入煸好的肉馅和煸炒肉馅的酱油。
    ! S2 L6 p; ], |" f. e2 |4 ^4 _* [7 j11.加入盐和橄榄油(没有橄榄油可在煸炒肉馅时稍微多放一点油,然后连同肉馅一起倒入锅中,酱油和鸡精都有咸味,所以盐的用量要掌握好,别放多了),用勺子搅匀,盖上电饭锅的盖子,按煮饭键。" A$ e, b6 W- Z; ?% x8 ~) T
    12.饭熟后,趁热撒入香葱末和鸡精拌匀即可。
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