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土豆肉焖饭

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发表于 2014-5-27 11:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    材料:大米1小碗  土豆一个  胡萝卜1/2跟、肉馅200克
    : h( P% E# f1 @' I4 D调料:盐2/3小勺  生抽酱油1.5大勺  五香粉少许  老抽酱油少许  料酒少许  橄榄油2大勺  鸡精适量  香葱末适量 9 g/ i# k- C* [+ _4 `

    $ A' q: r) c2 I7 @7 s0 L土豆肉焖饭的做法:5 M/ a0 F! P/ n$ q! v
    1. 大米淘洗干净;土豆去皮洗净;胡萝卜洗净。, y0 G! x* L3 }7 h" Y1 g* \8 I) l
    2. 洗干净的大米放进电饭锅中,加入清水(水量要比煮白米饭稍微少一些,水多了煮好的饭容易黏糊糊)。& `  {( f. \% j0 M
    3. 把土豆和胡萝卜分别切1厘米见方的块。
    . F2 F0 X; s4 u* s" A. S6 T( q/ H4. 然后用清水冲洗掉土豆表面的淀粉,捞出沥干水分。+ A" J5 l- _5 [- u, g
    5. 炒锅烧热倒油,油温5成热后放入肉馅煸炒。
    " m3 s0 H8 e) Q7 L6. 炒至肉馅松散变白后,烹饪少许料酒,再加少许五香粉调味炒匀。
    ' s6 h5 |! p; F7. 倒入生抽和老抽酱油。
    5 G) U- |. Z! Y1 |  _! ^: U% H8. 将锅中的肉馅和调料炒匀后关火。; @, D9 @0 j0 U- N) F
    9. 把土豆块和胡萝卜块倒入电饭锅中。
    : i0 v; v7 w  w0 H10.再倒入煸好的肉馅和煸炒肉馅的酱油。
    4 p4 P$ e( J! K4 S& R; b& a2 c11.加入盐和橄榄油(没有橄榄油可在煸炒肉馅时稍微多放一点油,然后连同肉馅一起倒入锅中,酱油和鸡精都有咸味,所以盐的用量要掌握好,别放多了),用勺子搅匀,盖上电饭锅的盖子,按煮饭键。1 t$ E/ c; |9 z
    12.饭熟后,趁热撒入香葱末和鸡精拌匀即可。
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