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土豆肉焖饭

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发表于 2014-5-15 07:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    材料:大米1小碗  土豆一个  胡萝卜1/2跟、肉馅200克
      F5 x, |! u! l6 m$ A调料:盐2/3小勺  生抽酱油1.5大勺  五香粉少许  老抽酱油少许  料酒少许  橄榄油2大勺  鸡精适量  香葱末适量
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    8 f* L* }$ D) U% ~4 ~土豆肉焖饭的做法:4 t5 y' }- `9 N
    1. 大米淘洗干净;土豆去皮洗净;胡萝卜洗净。/ n' E7 y9 l2 ^5 x- j! S
    2. 洗干净的大米放进电饭锅中,加入清水(水量要比煮白米饭稍微少一些,水多了煮好的饭容易黏糊糊)。2 y: x3 l+ a4 U2 P( I2 m! V- j" |
    3. 把土豆和胡萝卜分别切1厘米见方的块。  R* ]. a( e+ A. o- y! J; y
    4. 然后用清水冲洗掉土豆表面的淀粉,捞出沥干水分。
    # i: c/ Q7 }1 B, v  }5. 炒锅烧热倒油,油温5成热后放入肉馅煸炒。
    : H. O7 B* |/ N5 p, X6. 炒至肉馅松散变白后,烹饪少许料酒,再加少许五香粉调味炒匀。2 o% x' e  d& y4 r+ b3 h- k- n$ T
    7. 倒入生抽和老抽酱油。1 ~# o+ @" |+ v# `9 o
    8. 将锅中的肉馅和调料炒匀后关火。
    3 ?, {1 O( n8 z9. 把土豆块和胡萝卜块倒入电饭锅中。. Y" E) q5 P0 c  \
    10.再倒入煸好的肉馅和煸炒肉馅的酱油。8 V% M5 |- d+ n$ x2 K
    11.加入盐和橄榄油(没有橄榄油可在煸炒肉馅时稍微多放一点油,然后连同肉馅一起倒入锅中,酱油和鸡精都有咸味,所以盐的用量要掌握好,别放多了),用勺子搅匀,盖上电饭锅的盖子,按煮饭键。) Z' H$ s* s* [
    12.饭熟后,趁热撒入香葱末和鸡精拌匀即可。
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