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湖南扣肉

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发表于 2014-4-10 07:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    , b% g" Y2 Q8 g# P3 b! C9 c' E. a主料:五花肉700克  雪菜200克调料:食盐1小匙  酱油1小匙  姜15克  水淀粉2大匙  江米酒20毫升  大葱15克  蜂蜜50毫升  辣椒粉1/2小匙  植物油适量  小葱2根
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    6 }: m/ S! B+ R" X: L8 v湖南扣肉的做法" z5 ?* ^/ R- u- u0 u& k" {
    1.将五花肉修整成四方形的大块,洗净,用小夹子夹净肉皮上的残毛
    0 P. c; j% w9 g5 [* y( N2.将肉放入锅中,加入适量的清水,放入大葱段、姜片、米酒、盐,盖盖,将肉煮熟(建议米酒不可省略,放少许米酒煮好后肉会香很多哦)
    - ]! g4 k. n; [3.用筷子轻轻地可插进肉中,说明肉已经熟了(煮肉的汤不要倒掉,后面的步骤还要用到,剩下的也可以用来作高汤用哦)
    * L; y2 G  ~& j3 k/ |& m& u4.将煮熟的肉捞出,用厨房纸或干净的纱布擦干其表面的水分
    ! K: _( p; c; O4 w2 Y5.用小刷子将肉的表面均匀地刷上蜂蜜(肉的四面要都刷到、刷匀,没有蜂蜜也可用甜酒酿来代替)& ?7 N, B8 x2 y+ d" P6 `7 g
    6.锅内放入适量的植物油,烧至七八成热(油面平静,有青烟冒出),下入步骤5的肉(炸肉的时候一定要注意安全,非常容易溅油。我一般都是一手拿锅盖,一手用筷子将肉放入油中后立刻盖上锅盖,肉在炸制的过程中会不时听到油溅在锅盖上发出“嘭嘭”声音,有点恐怖哈),将肉炸至上色、肉皮起泡# c8 Q$ F% S# e+ f: i, _
    7.炸好的扣肉捞出,晾凉(可一次多做一些,炸好后放入冰箱保存,下次要吃的时候再切片蒸熟,很方便)
    5 z  k+ n  R9 S8.切成约0.3厘米厚的大片
    3 j- Z: r* s8 e8 \9.取一个耐热的大碗,将切好的肉片排在碗底(要留出几片等下一个步骤放在盐菜上)5 c) t, T- x$ X( W1 Y* N
    10.放入盐菜(我用的是即食的香辣盐菜,如果是未加工过的盐菜那么要先洗净切碎后放锅里炒一炒)9 a# E) }/ E9 E/ c  r4 r6 c
    11.在盐菜上再放上几片肉(这样做是为了在蒸制的时候肉片上的油份可以渗透到盐菜中)0 g' y$ A8 O: E- p1 Y, \8 ~1 V3 z" x
    12.然后用另一个碗盖在装有盐菜扣肉的碗上(盖上碗,可防止多余的水汽进入),放入高压锅中,扣上锅盖,大火烧开后转中火蒸约20分钟(如果没有高压锅,可用普通的蒸锅,时间会长一些,大概要50分钟左右吧,要将肉蒸得透一些才好吃)9 ]2 Y" e! ^8 G
    13.待高压锅泄压后打开锅盖,取出,将两个碗翻转倒扣,取下上面原来装肉的碗* S( t$ B2 b8 S: J) u3 `# q
    14.取适量之前煮肉的汤,放入锅中,烧开,倒入水淀粉,加入一小匙酱油、细辣椒粉,顺一个方向搅匀,然后浇在扣肉上,最后撒上葱花即可(如果怕辣,细辣椒粉可不加)
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