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蘑菇炖蛋,老少皆宜,很适合各个年龄层次的人吃。蘑菇,菌菇类,多吃,能增强身体抵抗力,现在人都亚健康体质,大家可以多做菌菇类的菜吃。(展开) 食材- 主料
蘑菇 200g鸡蛋 100g- 辅料
黄酒 适量盐 适量酱油 适量蚝油 适量
$ C8 C" Y# z9 |8 G4 {5 H步骤
E! S' H c! @4 k5 U! y1.新鲜蘑菇 ) q8 O, ]7 H1 T7 a3 B; \, k( l. u
2.蘑菇水里焯一下
# U1 h5 X- h0 s7 L3.三个鸡蛋打碎,调匀
+ N+ ]/ w" J1 Z0 a4.放点水 7 Y) {' @# ? m! e6 \0 _; T
5.放点酱油,黄酒,盐,蚝油,上锅蒸一下
$ h5 \% g: G/ P' {" `9 ^6.放入蘑菇 3 D6 Z6 x; h+ ]* i$ I' b
7.蘑菇炖蛋做好了 小贴士 菌菇有小毒,要水里焯一下 |
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