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联系我时,请说明是从哪里看到的。
用料:南瓜适量,面粉适量,鸡蛋适量,青椒适量,红椒适量,盐适量,胡椒粉适量
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做法:
9 F+ n3 {2 M; S1. 备料
/ F( m! k/ u. s# \5 @" n2. 南瓜洗净,去皮刨成丝
1 m1 l+ n( T5 ^3. 放蒸锅蒸至软熟: c% P- K2 Q. n2 Z. [' x
4. 青红椒切细细的丝(我切的有点粗)7 s6 J+ s( s8 G2 F
5. 取一个大点的碗,将蒸好的南瓜丝里放适量面粉,并打入鸡蛋,搅拌好1 | i5 R, o; }3 W
6. 放入青红椒丝拌匀
4 J/ P" f: l9 \7. 加入适量盐和少量胡椒粉搅拌办成面糊
+ w+ ?( {* [- W. s/ H8. 平底锅刷一层薄薄的油,烧至5层熟倒入面糊+ R/ K2 D$ R2 C# w5 _
9. 小火煎至定型后反面略煎一会就行了 |
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