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八招有效护肾脏

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发表于 2013-8-3 22:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
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" u6 x! j9 ~6 R% z  呵护肾脏,要从平时做起。为了维护身体健康,平时就要做好肾脏的保护工作。2 W# \3 k# f* A* F! e
  保暖:低温下血管收缩,肾脏血流灌注减少,肾小球滤过率降低,小便量减少,容易出现肾功能下降。/ w* [& n$ @9 {: i
  不乱吃药:许多止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性,不要轻易乱吃。) }0 Z1 K# m1 _( n3 @* s
  不暴饮暴食:吃太多蛋白质和盐会加重肾脏负担。
  q) K" W5 I4 J5 h9 D3 G  J  扁桃腺炎:喉部或扁桃腺遭链球菌等感染时,容易引起肾脏疾病。
" i8 t0 Q# _& L% i' N  不憋尿:适量饮水,有利于清除体内毒素,尿液潴留在膀胱,容易繁殖细菌,经由输尿管感染肾脏。
7 `( h2 F: o& M  控制糖尿病和高血压:血压、血糖控制不好都会造成血管硬化,导致或加重肾脏病变。
' U& b- ~% {2 n, }4 y) a7 x, f  泌尿道结石:输尿管结石容易造成肾积水,导致梗阻性肾病。
* F) G- z2 t: f  n* m! K; r) D  定期检查:最好每半年到一年做一次尿液和肾功能检查,尤其女性怀孕时肾脏负担加重,易引起肾脏病,应该监测尿常规、肾功能等。
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