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用料:鲜虾 200克 豆腐 1块 大蒜 40克 姜 2片 香葱 1颗5 T0 j) B# S) T# ~% c* P
鲜酱油 1大勺 蚝油 1大勺 米酒 1大勺
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清水 1大勺 糖 少许 香油 少许
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做法:
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1. 虾子洗净,剪去长须,用刀在虾背由头直剖至虾尾处,把肠泥取出,并在腹部剪两刀,将腹部的筋剪 短,这样处理过后,蒸出来的虾子才是直的
% V3 O% P9 Z* C' K5 T2. 大蒜切成蒜蓉,生姜切末,香葱切成葱花备用+ x3 [7 Z8 _9 T( \8 s
3. 所有调味料(鲜酱油、蚝油、米酒、清水、糖、香油)加蒜蓉、姜末混合成酱汁备用+ T2 O4 o% ^" e8 r4 j% \$ M% }
4. 豆腐切成大片平铺在蒸盘底部,淋上一些蒜蓉酱汁,入水滚的蒸锅中先蒸2、3分钟
. A5 Z [- H3 }. [2 D5. 把处理好的虾子一只只整齐的平铺在豆腐之上,淋上蒜蓉酱汁,放入水滚的蒸锅中大火蒸5分钟1 C4 I# E9 M' U; p% Z3 O
6. 把1大勺油烧至高温,取出蒸好的虾子撒上葱花,呛油,就大功告成了
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7. 简简单单就可以完成的健康美味料理,没有油烟的烦恼,却有让人食指大动的好味道6 f8 J" c, t2 x& D; A0 U
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小贴士2 C8 U: v- G. c% x+ o7 E% s
1、虾子是很容易煮熟的食材,千万不能蒸太久,否则,虾肉会老,吃起来口感就不好了。 * K0 m( B( P& U* D* J
2、蒜蓉不仅可以去掉虾子的腥味,更可以带出虾子的鲜香,一举两得,用来烹调虾子非常出彩。 $ p6 ^! H7 Y, b8 k
3、蒸出来的汤汁是这道菜的精华所在,拿来拌饭,味道一流。
7 F: h( q5 n; ]. M3 z4、虾子底下除了垫豆腐,也可以垫泡软的粉丝,这些平淡的食材在吸收了虾子的汤汁之后,滋味都无比鲜 美。 |
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