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联系我时,请说明是从哪里看到的。
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0 M& b7 }4 v0 q1 x" H) g食材明细: 五花肉适量 鲜藕适量 豆瓣酱适量 黄豆酱适量
# C$ B8 b5 J; M; Q6 Q 生抽适量 大蒜适量 五香粉适量 料酒适量& h$ @% ^) }4 J; P. E
# U" D: n' i/ n& e0 |0 D做 法:
]: {& |, G6 a+ m. P- H t( Z6 c/ N1. 买回来的藕,刨掉外皮洗净,切成薄片后泡在清水里,以免藕变色/ M# S0 H2 @% k8 J& w* ~
2. 准备好适量的大蒜,豆瓣酱,黄豆酱,五香粉0 L4 H* K4 h R
3. 五花肉切成薄片待用
$ ~3 B G. W! a6 N% T* y+ C4. 锅里倒油,下入五花肉爆炒至肉变白
5 o- H( m4 Y9 o; |5. 调入豆瓣酱一勺,黄豆酱一勺子' `/ C! `. D; \( `$ u* \
6. 调入适量的老抽翻炒均匀后起锅装碗待用 E* L. v$ Q% `, }% ~
7. 锅里剩底油倒入藕片翻炒
. f ~- [3 ~ `8. 炒至藕片断生时,加入炒好的五花肉大火翻炒均匀即可7 l$ y8 v# P+ M5 Z, j
' w. P2 T) F8 b# H( p小贴士
% K8 r; m+ r, m: t1.藕一定要切了泡在水里,一是可以去除藕表皮上的淀粉,二是防止藕氧化变色
8 F; t" V P6 a: \ {6 Q2.此菜是荤素结合,即食了肉,又补偿了维生素,而且这道菜非常下饭 |
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