尼亚加拉(大瀑布)华人网™

 找回密码
 注册
查看: 1575|回复: 0

回锅肉藕片

[复制链接]
发表于 2013-7-26 22:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
联系我时,请说明是从哪里看到的。
北美华人新生活

尼亚加拉免费英语角班

心理热线


: T9 W3 F( I" x  j; _' O0 Y
0 M& b7 }4 v0 q1 x" H) g食材明细: 五花肉适量  鲜藕适量   豆瓣酱适量   黄豆酱适量
# C$ B8 b5 J; M; Q6 Q           生抽适量   大蒜适量   五香粉适量   料酒适量& h$ @% ^) }4 J; P. E

# U" D: n' i/ n& e0 |0 D做 法:
  ]: {& |, G6 a+ m. P- H  t( Z6 c/ N1.  买回来的藕,刨掉外皮洗净,切成薄片后泡在清水里,以免藕变色/ M# S0 H2 @% k8 J& w* ~
2.  准备好适量的大蒜,豆瓣酱,黄豆酱,五香粉0 L4 H* K4 h  R
3.  五花肉切成薄片待用
$ ~3 B  G. W! a6 N% T* y+ C4.  锅里倒油,下入五花肉爆炒至肉变白
5 o- H( m4 Y9 o; |5.  调入豆瓣酱一勺,黄豆酱一勺子' `/ C! `. D; \( `$ u* \
6.  调入适量的老抽翻炒均匀后起锅装碗待用  E* L. v$ Q% `, }% ~
7.  锅里剩底油倒入藕片翻炒
. f  ~- [3 ~  `8.  炒至藕片断生时,加入炒好的五花肉大火翻炒均匀即可7 l$ y8 v# P+ M5 Z, j

' w. P2 T) F8 b# H( p小贴士
% K8 r; m+ r, m: t1.藕一定要切了泡在水里,一是可以去除藕表皮上的淀粉,二是防止藕氧化变色
8 F; t" V  P6 a: \  {6 Q2.此菜是荤素结合,即食了肉,又补偿了维生素,而且这道菜非常下饭
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|尼亚加拉(大瀑布)华人网

GMT-5, 2024-11-21 18:33

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表