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里脊炒苦瓜

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发表于 2013-7-10 21:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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主料:里脊  |5 p6 J, l/ L& h6 X1 Z$ p9 \

& s: D( b& e" w/ B- w辅料:苦瓜、姜葱蒜。0 Z5 W$ u) d; ^, k
3 J. g; W4 M* Q% s) x
调料:
0 b2 C( y! z, I) B盐、味精、糖、料酒、酱油、水淀粉、食用油。9 o* ~. J; o% X9 u  x2 ]( W
制作步骤:
! Z) ]) b' A: M3 L) k1、里脊肉洗净后切片、上浆。8 D; F3 x4 c& w+ ?. q1 e* q
2、苦瓜去籽后切片、葱姜蒜切末备用。
- q* G% B. ]; K/ I, E3、锅中做油,5成热时下入葱姜蒜炒香。9 l$ {" h3 @0 i/ i. o. [6 t
4、下入肉片煸炒至断生,烹料酒、酱油。7 y0 k: @( m' C; B( y
5、下入苦瓜炒至断生后调味。
3 |& H9 s3 O4 _/ j6 `2 j& L6、入水淀粉勾芡即成。
6 \( F3 w5 Q3 V& V! \: ZPs:
1 L4 @& n. U" i) f  X- \1 U1、苦瓜片切0.5厘米厚为好。3 c: z7 R  S, g1 n" ?8 J
2、调味以咸鲜香浓为佳。
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