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% |: d) j3 y0 J! I3 e/ z主料:藕1结
; |/ ^( |9 i2 x辅料:猪肉150克 西兰花20克3 g% ~' ?3 d z+ M4 @8 _
调料:食盐5克 料酒5克 生抽5克 生粉5克 芝麻油3克 甜辣酱5克 细香葱10克 植物油1汤匙
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香煎泰式甜辣藕饼的做法
: K4 Q/ d& n' z X+ D1 h0 d. t1.猪肉剁碎,香葱切成葱花,加入剁好的猪肉里,放入适量生抽、盐、白糖、芝麻油、生粉、料酒、植物油,搅拌均匀,腌制半小时2 T4 j2 N: r- L2 k3 B
2.莲藕洗净切看薄片,取一个小碗,放上适量生粉,取一片藕片,加入适量猪肉馅
0 A# ]/ {5 C: F5 s3.再放上一片藕片,压实,再放进生粉里滚一圈,让藕片粘上适量的生粉
' S5 J7 h% E7 F% `: p4.平底锅放入适量的植物油,烧至微温,放入夹好肉馅的藕饼,小火煎至两面金黄即可+ s9 ]3 s, n! t3 Y
5.另起一锅,放入适量的水,加入一点油和盐,烧开,放入西兰花焯2分钟至西兰花被焯熟,取出摆在盘子中间
" R. x* N& M: t* e) l! E6.平底锅留底油,加入适量的甜辣酱和一点点生粉水,再调入一点点糖,再将煎好的藕饼摆放在四边,煮开后淋在藕饼上即可 |
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