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油豆腐泡烧牛肉

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发表于 2013-5-23 13:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
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3 d' T) W1 p+ U
+ b- K& Y( z; u/ a3 [. ~+ E, j6 ~* I' O4 m; w
用料 :9 m9 h6 @8 D2 {- _3 K" v# m

" G7 m, n! Z2 M( o牛肉 油豆腐泡
# V9 y$ r; U3 f% q* b胡萝卜 水芹菜
: L+ x3 c, A/ X! j5 l香菇 大葱段 : F6 S2 t5 @& o' m6 j$ B# |
生姜 食用油
" C+ o+ P$ {+ B, F八角 一粒 料酒 " F+ I0 w3 `9 s+ W
盐 蚝油
" L2 R2 U8 G( R老抽
) j  n) U$ S+ M5 c% h1 Y; _! J4 L# B' H; L# I+ @! f
做法 :  {6 \. C+ G$ Y3 s* Q
2 J9 Q; Q1 g2 b9 O- [. {% Y
1.牛肉切小块,清水漂洗,直至血水变白,控干水分
$ N& K0 v( F4 k, c/ m: L) D* Q2.锅内倒入适量食用油,3成热时,将葱段丢入,转小火,煸出葱香味
/ v& k+ T: \7 T3 f1 ^3.倒入洗好的牛肉块% I7 N! m4 D' ~# D, Q  X% ^& S) R
4.将生姜片放入,转大火翻炒至肉色发白
5 R, }! P+ J- V2 e/ j6 a5.倒入两勺料酒. N0 ^4 b5 ~& q$ v' d, L
6.两勺蚝油,一勺老抽0 C6 `* A0 A% V0 i  J$ `' r
7.一粒八角,翻炒均匀,这个时候,牛肉会出一些水。(如果是提前汆过水的牛肉,比较干,那就倒一些开水进去,开水的量基本高出牛肉少半指即可。)
( X8 P+ u1 E) m# W& J8.根据自家口味调入适量盐,盖上锅盖,中小火焖20分钟) N4 @- W: a# Y' w  t6 y$ p
9.油豆腐泡适量7 F- |2 \8 V6 F
10.胡萝卜两根,去皮
( t6 b$ R) A' Y5 ^6 R11.将油豆泡和切成滚刀块的胡萝卜块放入锅中6 G; G7 h9 w) [4 n
12.继续盖盖焖制10分钟- ~5 ~4 i, F; c% U7 F# ^, r
13.加入鲜香菇片。(可代替味精)4 @* j9 T" s! Q2 y: [# x
14.继续盖盖焖,档汤汁快收干的时候,用筷子扎一下,胡萝卜和牛肉基本可以很轻松的扎透,就说明熟了
0 h/ G# E! q; L2 o/ r0 ]! O15.最后撒一把水芹菜,关火!利用锅子中的热气就足以让脆嫩的水芹菜变熟了' g0 r4 Y- _1 ]/ s8 T
16.一锅香喷喷的油豆腐泡烧牛肉就可以上桌咯
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: Y1 s* G$ A) }* m
1 S) d  s' s0 _2 s1 E. @小贴士:' U3 H, ~  j+ Z, _% r0 a
+ U* q2 |; x) K6 I' Y3 g4 f0 Q' X" |# T
牛肉酥而不烂、胡萝卜软糯香甜、水芹菜脆嫩清口
( H, P5 }) N# N; V" `; b# V油豆腐泡吸足了醇厚、香浓的牛肉汁,咬上一口,口腔瞬间便被鲜美的汤汁充盈……
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