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红烧豆腐肉

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发表于 2013-5-21 13:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
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主料:老豆腐150克  五花肉300克  四季豆100克 " {" v* @6 h; _
辅料:油适量  盐适量  葱适量  姜适量  蒜适量  香叶适量  花椒适量  八角适量  白芷适量  陈皮适量  白糖适量  酱油适量  枸杞子适量
: o8 w" Z: }2 t! P+ _+ y
' N" ]5 w5 {, a6 ^. N) x+ l红烧豆腐肉的做法步骤
  p  c7 F- H. y1 k  v- |/ Z  |. V1. 五花肉切块待用。
( f: x( Z, \3 g1 c5 [2. 老豆腐切大块待用。4 v' T3 k# P; \' U) b- t0 X
3. 四季豆备好待用。
' u3 p. l4 M  O3 ]' i4. 配料备好待用。
2 R2 i3 t  I/ Z: D3 ]4 U8 q* v7 r5. 上油锅,放入白糖,炒糖色。; o2 y7 p+ T+ L& |6 p
6. 放入肉翻炒上色。$ x  {1 G, ]1 h) ?' F
7. 待肉都粘满色泽后放入葱姜蒜。
, V% ]( e/ b3 H8. 放入所有配料翻炒。% @* l' m) h4 r
9. 再放入豆腐块翻炒。
5 i! L1 q" f% i2 e1 ?" H# [10. 此时,在电高压锅中底层放入四季豆,垫底。再把炒好的肉和豆腐,连汤带肉一起倒入四季豆的上面,盖上锅盖开始炖煮。
" d) m; e) W# R: U11. 炖煮大约30分钟,即可出锅。
" N4 _0 o* H" ^% w4 S$ z2 \12. 上桌。; H  M* B% k. m- v9 C

; r( w- ]$ `; I# w3 F小贴士
% A8 b$ Z0 R$ h% U! {  O豆腐含嘌呤较多,痛风病人慎食
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