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烧饼里脊

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发表于 2013-5-19 20:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
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" G. `1 r5 `( q5 ?4 ?3 _2 m
2 T! p: I! Y+ d
主料:面粉500克  酵母2小勺  糖8克  食用油1小勺  清水适量
& G( w' Y$ L/ L* U5 g' _% u辅料:里脊肉500克  大喜大烤肉酱100克% A8 w3 T% s; J) M

% a$ w; j0 F% q* Y) c烧饼里脊的做法步骤
- c" i  W0 j) G/ G  V1. 把面粉、酵母、白糖、清水和食用油倒入盆中拌匀,用手和成光滑的面团进行发酵约40分钟
: V4 q' {$ r4 ?2 T2. 将发好的面团等份成50克/个的小面团,单手滚圆后按成面饼状松弛10分钟! p) \: q8 t$ h  Z
3. 中火烧热平底锅,将松弛好的面饼依次放入,待一面烙至金黄色后翻面,也烙至金黄色即可; g5 a0 u2 P* D9 i8 r) Q
4. 将里脊肉用清水洗净,切成薄厚一致的片状放入容器中
9 e6 x" l: ~, |* C; z) G% S4 R5. 倒入烤肉酱,用筷子将烤肉酱和里脊肉片充分拌匀,腌制15-30分钟(腌制过夜时需放入冷藏室)- x! x/ D2 j  |) x
6. 平底锅中倒入适量的油,烧热后将腌好的里脊肉片放入,待肉片变色没有血丝时翻面6 [3 [3 ~& P0 r# p: n
7. 继续煎至另一面变色,完全没有血丝即可
# c# `3 g+ o2 F0 F( ]2 b8. 将烙好的发面烧饼从中间从刀切开
* a) w+ p5 O5 K1 I; L9. 夹入煎好的里脊肉片即可食用% W" o& X( C4 U! k6 u

# x0 Z, ]5 Z6 d) Y' x小贴士0 W( U$ i9 e/ t, N
注意事项:喜欢吃青菜的,也可以加入适量的生菜叶;发面烧饼可提前烙好,什么时候吃用平底锅一加热就行;里脊肉要尽量随吃随煎,这样口感才够嫩滑。
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