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烧饼里脊

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发表于 2013-5-19 19:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
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主料:面粉500克  酵母2小勺  糖8克  食用油1小勺  清水适量 + z9 Z$ u6 f0 m/ @$ D
辅料:里脊肉500克  大喜大烤肉酱100克
0 T5 q0 @9 V7 S' N9 f, v
& R' N* G: D7 J3 q5 ^  U" O烧饼里脊的做法步骤
3 ?1 N) H+ o3 `2 i) Q% m3 v: h" H' l1. 把面粉、酵母、白糖、清水和食用油倒入盆中拌匀,用手和成光滑的面团进行发酵约40分钟3 p1 a3 X/ W3 A4 Z0 _7 w0 E, i: q
2. 将发好的面团等份成50克/个的小面团,单手滚圆后按成面饼状松弛10分钟
) {# G3 v6 z9 [: I3. 中火烧热平底锅,将松弛好的面饼依次放入,待一面烙至金黄色后翻面,也烙至金黄色即可  [5 y+ j4 g- r, b5 j8 p5 G/ u
4. 将里脊肉用清水洗净,切成薄厚一致的片状放入容器中
6 T0 \6 H% o: C  f+ i0 h5 w& C' l5. 倒入烤肉酱,用筷子将烤肉酱和里脊肉片充分拌匀,腌制15-30分钟(腌制过夜时需放入冷藏室): @; p& I/ M, T! P$ I* K' l
6. 平底锅中倒入适量的油,烧热后将腌好的里脊肉片放入,待肉片变色没有血丝时翻面/ B0 `- X# `( D1 o: N. H0 X
7. 继续煎至另一面变色,完全没有血丝即可. ^/ p0 U+ Z! e
8. 将烙好的发面烧饼从中间从刀切开
* P) t% I( G0 ^  Y7 J9. 夹入煎好的里脊肉片即可食用# o! i5 m- d' c$ \

1 ]7 n# K1 R# c, U7 A5 i4 l小贴士9 y" c6 ~% \/ I* m; H$ e
注意事项:喜欢吃青菜的,也可以加入适量的生菜叶;发面烧饼可提前烙好,什么时候吃用平底锅一加热就行;里脊肉要尽量随吃随煎,这样口感才够嫩滑。
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