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五彩蔬菜拌饭

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发表于 2013-5-19 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
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1 E/ V6 F: s; D6 f  B* b0 _. N  u& b主料:剩饭200g  菠菜60g  鲜香菇50g  黄豆芽60g  胡萝卜50g  牛肉末40g
/ n+ y  L6 m8 Z3 [3 o- H( U辅料:招牌拌饭酱1汤匙  芝麻油1茶匙  料酒适量  盐、胡椒粉各适量  金标生抽1茶匙
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0 r. T3 h" {! ^, l% v五彩蔬菜拌饭的做法步骤
+ Y0 h* A' J% d& L) }1 b9 z& c1. 牛肉切末,将胡萝卜洗净刨丝、香菇洗净切片、黄豆芽洗净、菠菜洗净切段。
; a3 J7 y& l  T, l) w2. 牛肉末放胡椒粉、金标生抽、少许盐、料酒拌匀。锅中放油烧热,并将洗好的青菜依次放入锅中炒半分钟左右,并加少量盐调味盛出。4 H) Q* [: h& T+ ?3 ~% z' }' ~8 ~9 C
3. 剩饭用勺子压散,加招牌拌饭酱和少许芝麻油拌匀后放入可用于微波炉的碗中。
9 \( ?. n0 ]7 j/ Z+ H- ^4. 将炒好的蔬菜和腌制好的牛肉末铺在拌好的米饭上。6 V% O( Z( @! f& c$ @0 l- W
5. 将拌饭放入微波炉中,中高火加热3分钟即可。
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小贴士0 E  M* c% X4 M3 g5 c  X7 Z; Z
最近疯狂地爱上了菜与饭融合在一起的方式,这款蔬菜拌饭也尝试过多次,酱底的选择可以有不同的味道。喜欢辣的朋友可以用桂林辣椒酱来拌,保证辣得过瘾;因为我不能吃太辣的,所以比较喜欢用招牌拌饭酱来拌的,比较柔辣香浓。
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