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锅包肉

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发表于 2013-5-15 13:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
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材料:猪里脊400克,胡萝卜100克。; o( N+ Z! S( E$ O, q3 m/ h
表面料:湿淀粉适量。# j/ m: @1 e! x0 Y7 T
调料:番茄酱、白醋、糖、盐、油各适量,水淀粉(淀粉加入适量的水搅拌均匀)适量。5 v% ?3 q# @) w0 W; k9 E( K2 q* h
做法:- n: B: Y- ?1 s) e) m2 N5 b" e3 m
1、猪里脊垂直肌肉纹理下刀,切成薄片,胡萝卜去皮切成细丝备用。% \* }% s0 A1 @
2、将肉片一片一片放入干淀粉中,让两面都均匀的粘上淀粉。& D$ F7 F) z" ^+ s" W6 w1 W8 m
3、锅内放入足够的油,加热至5成热左右,调成中火,逐片放入里脊片炸至硬挺,捞出控干,将炉火调大,待油微滚时,重新放入肉片复炸,炸至金黄色捞出控干,这样可以使肉片外皮更加酥脆。3 D' A6 v# s9 ~% I
4、取一小碗,加入适量的番茄酱、白醋、糖、盐和一点水调成酱汁。
, P0 Q# f- `5 t5、锅内留底油,加热后放入胡萝卜丝炒出香味,再倒入酱汁,烧沸后调入适量的水淀粉调成清亮微稠的调味汁,放入事先炸好的肉片迅速翻炒,裹上汤汁即可出锅。
! m+ ~, e! E$ T' R3 ~小提示:
# {8 U4 g4 x/ i2 S( H1、肉片本身切得很薄片,所以不用炸太久,很容易就熟了的哦。' @- G4 H: ^8 }# Y& \( f" t, b, g
2、让肉片粘上干淀粉是为了让炸的时候表面更脆。
# }( e, c/ z+ K5 S$ }( A4 B1 s3、酱汁不用调太多,均匀的裹在肉片上就足够了,不用多余出来的,这样的肉片吃着就比较干身,比较香。
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