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什锦腊牛肉

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发表于 2013-5-14 13:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
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# _3 `) W2 U6 f. t主料:腊牛肉200g 6 V; o! ~8 |! X  C
辅料:黄花菜10g  腐竹10g  尖椒1根  胡萝卜1/2根  小葱1根  姜3片  蒜3瓣  酱油1大勺
; z; t: n' f4 e$ L% y: ^" O, E' l' ]3 {: c6 y
什锦腊牛肉的做法步骤. B8 ^; R; Y3 n
1. 腊牛肉洗净、切厚片;0 x2 I, p4 J+ K) I9 o: a
2. 黄花菜用温水泡发;# H- M% [$ C& G, y5 {% P
3. 腐竹用温水泡发;  f3 t- r$ o  {" G4 \+ v6 R0 z
4. 尖椒洗净,切菱形块待用;9 [5 S# x1 l0 A2 s* [- z- [; C
5. 胡萝卜去皮,切薄片;
/ l# o5 ^3 p6 x" N& v2 I# N$ W6. 姜切丝、蒜切片、葱切段;% ~( \; f8 |4 G; Z6 l" I
7. 锅烧热,放少许油,油烧热后放入姜蒜爆香;5 h2 v) G% r$ o3 o
8. 放入牛肉片翻炒;
) {- E8 J, E( X9 w. h' E  l" ]9. 牛肉片变色后,放入黄花菜;
5 ]2 V% d; ^/ B$ V" e$ p10. 炒匀后放入腐竹;6 c2 ]  i8 {' C, y! M
11. 迅速翻炒均匀,放入酱油;
2 s9 L% D  Z! e( P12. 略炒几下,加水没过食材;
  Y/ f  t8 K3 U0 o' c/ k13. 大火煮开后,放入胡萝卜片;: u+ g' D% F) ~0 l% s
14. 转中火煮至汤汁快要收干,放入尖椒;
; l7 m  n0 T  k4 |! l. p15. 转大火,翻炒收汁,关火后放入葱段即可。: A7 f* W8 ~+ ]  G9 J# n
5 l% c$ n7 r* j' S' {
小贴士
% J  K$ M% u, ?4 I) \$ c1.黄花菜和腐竹是干货,需提前用温水泡发;
4 D. E) H! q/ J1 I/ M+ N; q2.牛肉脂肪含量低,可适当多放一点点油,以免翻炒时粘锅;6 `$ {' L$ o5 }3 a. b
3.腊牛肉本身带有盐分,无需再多加盐。
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