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主料:猪骨2块 鸡腿1个
% ?: ^1 a/ t" T. U辅料:五指毛桃100g 枸杞20g 蜜枣2颗 盐少许
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1 k+ @1 X1 H/ G: b- S五指毛桃煲猪骨的做法步骤( K1 Z w( q( x3 @. |2 y
1. 猪骨洗净,鸡腿洗净、剁成小段,蜜枣、枸杞洗净;6 N5 e- U* ?* p5 r% J+ `( Z* T8 A
2. 五指毛桃用清水浸泡10分钟,清洗干净;
8 W: n+ [. D: q3 E# \" d3. 锅中烧水,水开后放入猪骨焯烫1分钟;9 W& U2 Y3 y% R
4. 捞出猪骨后,放入鸡腿焯烫1分钟;3 ^" W$ b) o8 K' S$ C( ]# k# U& m
5. 将焯烫后的猪骨和鸡腿洗去浮沫,放入汤煲;
# G' v V/ v" v- o1 v" d* q6. 加入清水800ml;4 i- y4 x$ `8 P$ S' U8 L% J
7. 大水滚开,用饭勺小心撇去浮沫;
4 F; v& l4 x3 K, ?8. 放入五指毛桃、枸杞和蜜枣;
4 U* w3 R# G' B' Y) `# z' Z5 r9. 转小火,继续煲2小时左右,关火后加少许盐调味。" f5 u1 h, C) e5 I# [3 r+ z- H% ^
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小贴士5 i9 @* V, f3 s8 d
1.加入鸡腿,可使汤的味道更加浓郁,也可不加;4 e9 [, }; q3 u t# ^
2.猪骨和鸡腿最好提前焯烫,可以减少汤中油脂;* g* k8 Q0 }6 N9 b5 @9 o( ]9 J
3.五指毛桃先用清水浸泡10分钟,利于清洗杂质。 |
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