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8 e( H- B/ e0 P主料：桃胶15克 银耳1朵# F% I7 t5 x4 [( A- H8 O7 \$ Y
辅料：冰糖适量% s9 i# F% ?* r% K7 L( F
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桃胶炖银耳的做法步骤: o. r, P. u$ @
1. 桃胶要用清水浸泡十个小时以上，直到没有硬芯。银耳提前一小时浸泡至发。
9 @9 x3 V7 W. E; N7 V/ [: w2. 泡发的桃胶，清澈透明。用手把桃胶捏碎些。* L6 V% |" C6 P2 t7 h8 \1 Y
3. 泡发的银耳去蒂，切成小块。切得稍微碎点可以简短熬制的时间。" A" ]1 ^: O3 q, b
4. 把切碎的银耳在锅中先煮40分钟，煮得稍微有些粘稠感后再下入捏碎的桃胶。0 ]' o# P7 [% U* J. ~
5. 下入桃胶后再煮15分钟左右后依据自己的口味放入适量的冰糖，煮融后就可以关火享用了。) \! v4 k; C# [1 ^7 u8 Y
5 q# D1 U' Z6 E6 u* O5 Y$ F8 L. ]小贴士9 N0 ]# Z3 E% T
一周喝一次桃胶炖银耳，皮肤和身体会很喜欢的~ |
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发表于 2013-5-10 21:51
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