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10分钟快手素菜---风味豆皮煲

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发表于 2013-5-1 12:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
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材料:红辣椒,青辣椒,姜丝,蒜片,木耳,油豆皮,生抽,糖,盐
! M. [* T$ v6 @做法:
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2 x: q+ i9 ?! @$ y6 X9 w) P& r      1,热锅凉油,爆香红辣椒碎,青辣椒碎,姜丝,蒜片(最好把辣椒籽去掉,辣椒籽会比较影响口感。不喜欢大蒜,可以不放)/ q1 U! x4 }) k1 f; U% `
      2,木耳撕成小片,下锅炒至微微软,加水没过菜。
4 _1 K& {/ A9 c# W      3,水开后加入油豆皮,用筷子轻轻拌匀(不要用铲子翻炒,以免把豆皮翻碎)
7 I5 m0 {- `+ p( G$ [; y4 z      4,调入适合自己口味的生抽,糖,盐.
% i4 g) J9 @9 `$ ?      5,豆皮软熟后就完成了。- }1 @( j& d% t+ q$ T

( [# N7 P8 l8 t8 E这道菜虽然简单,但口味丰富,加了一点点辣椒,非常下饭。营养搭配合理,做起来省时间。是很适合上班族的快手菜。:)
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