与肯德基味道相同的土豆泥的制作方法

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原料：土豆3个，牛奶2袋，黑胡椒粉、鸡精、盐适量。（55上介绍放几块黄油，我觉得热量太大，所以省去，味道没有打任何折扣）

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土豆忘了合影了~

做法：

1、土豆洗净，去皮，一切2半，在水里泡5分钟，目的是把淀粉冲洗掉一些。
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- z# ]" B. f! x6 W  m; M2、做水，煮土豆，煮大约25-30分钟。把土豆煮面，用筷子扎，很easy的把土豆扎透就ok了。
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3、把水倒掉。土豆切成2cm左右的小块。

1 T% j0 K( ?7 _6 U6 Z4、把改好刀的土豆放入锅内，倒入牛奶。

5、开火，切记小火。然后不定的搅拌、碾压土豆。
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; [0 v$ H: ]# ?6 k6、等土豆很牛奶充分融合后（煮的粘稠），放入鸡精、盐、黑胡椒粉。（注：鸡精本来就有咸味，所以放盐要酌情的放，要不就会咸了）
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7、ok了。出锅，可以食用了！~
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下面插播图片啦~！


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煮土豆，这时基本已经煮的差不多了。（才想起来把制作过程拍下来，所以之前的步骤省略~ 呵呵）
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土豆出锅了，筷子轻轻一扎就穿透了。


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把土豆改刀~
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( J+ }3 v; E* k   将土豆放入锅中，倒入牛奶（牛奶的量，以没过土豆为准），开火！
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然后开始不停的搅拌，然后你会在不知不觉的时候，发现土豆跟牛奶充分融合了
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搅拌中！
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   我说是在不知不觉吧。已经差不多了！~

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  放鸡精（调味勺：3勺），盐（调味勺：多半勺），黑胡椒如图（大概也2勺）~
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1 n0 ?$ A/ k# x; h  搅拌均匀，关火。可以出锅喽~~！~
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装碗！稠稠的充满浓郁奶香和黑胡椒味道的土豆泥做好了~
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; B# I4 Z5 F" Y. N9 }% v9 ?9 `3 @5 tok，可以吃了。吃这个就可以管饱了。因为土豆跟大米、麦子们一样，属于五谷~


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  太香了，锅都让我刮干净了！~
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; C- \, |8 j) T# C& B  总结：
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0 u/ w+ s! I$ y8 k    味道好极了！~ 像极了肯德基的土豆泥。而且没有油，属于健康的减肥食品。成本低廉，没有啥技术含量，不会做饭的人都能做的。快来试试吧！~
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