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南瓜头炒榨菜

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发表于 2013-4-2 21:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
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春季家常菜谱 南瓜头炒榨菜
. A. w1 v. J! Z$ c   材料:1 E0 d! ~- k! J
   南瓜头300克、榨菜50克、白砂糖5克、油15毫升。
5 l9 g& @$ A0 o4 q   做法:
/ a6 Y! J% D# j3 m7 {7 |   1、 南瓜头(南瓜藤的嫩尖)洗净,小心剥去表皮,一定要确保所有长有绒毛的表皮都被撕掉,用手把撕好的南瓜头梗掰成5cm 长的小段。# K! v0 B$ V% A7 _
   2、榨菜切成0.5cm 宽的小条备用。4 ?  ]9 a( Y' J+ A9 i8 L9 p# F
   3、大火加热炒锅中的油至6 成热,投入南瓜头段翻炒至变色,加入榨菜条翻炒均匀。# v$ {' |  C+ V4 h, H  p# Y
   4、继续翻炒2 分钟,加2 汤匙水继续翻炒,水开后加入白砂糖翻炒均匀即可。
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