|
联系我时,请说明是从哪里看到的。
5 V1 ~! f% p/ t4 Z# D+ k% r2 L* m, L% ~$ k, K' k! U G" ^% g/ V
$ q. O7 V2 _2 M9 {3 i$ E6 T. x' V
主料:三文鱼尾1条 ; u. K& T8 b! o- |* Q7 P0 O y
辅料:料酒30ml 香茅酱15克 剁椒15克 姜末5克 蒜末8克 皱皮椒1个 生抽15ml 鸡粉3克& N3 D2 E1 B8 K: _
$ }- y" g- [) W5 t! x
香茅剁椒三文鱼尾的做法步骤:" ~/ b d0 B/ S- |6 F1 \" p
1. 把鱼尾治净,身上划几刀,煎至二面微黄、
% |: w3 c& E: t' |+ S2. 倒入料理去腥,并盖上盖焖半分钟、
# q" ^5 Y2 `- D$ O1 P" z3. 放入一勺香茅酱;6 l* x" M5 z n2 _ v* I8 _
4. 放入蒜末、姜末、剁椒;2 B2 E; L/ j( ?+ f# h. t( U& ~: G+ x
5. 倒入生抽。并将鱼翻身,把料翻入鱼入煨香。8 x& c% s0 v( S4 O" b, H
6. 皱皮椒一支切成小丁。( h% p7 d" u6 I* d
7. 待鱼8成熟时放入青椒丁,加入小量温水,焖至熟且入味。撒上鸡粉出锅。
: f+ [" w; D8 t( S$ b! J ~* f) ?
/ T- I) b' e% e# w' G. @* e+ O( s, C# D小贴士:
, m6 b/ Y( B/ M2 L4 `/ W' e. g8 D4 D剁椒要选荆二条,不太辣的;
7 [1 H5 W" k' M% a$ \# i香茅酱一勺即可,不要放得太多,太多会使很多人难接受。+ U4 j) E$ j* k! t
鱼尾除了三文鱼之外,青鱼和草鱼都是非常不错的选择。 |
|