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香茅剁椒三文鱼尾

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发表于 2013-3-18 13:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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主料:三文鱼尾1条 ; u. K& T8 b! o- |* Q7 P0 O  y
辅料:料酒30ml  香茅酱15克  剁椒15克  姜末5克  蒜末8克  皱皮椒1个  生抽15ml  鸡粉3克& N3 D2 E1 B8 K: _
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香茅剁椒三文鱼尾的做法步骤:" ~/ b  d0 B/ S- |6 F1 \" p
1. 把鱼尾治净,身上划几刀,煎至二面微黄、
% |: w3 c& E: t' |+ S2. 倒入料理去腥,并盖上盖焖半分钟、
# q" ^5 Y2 `- D$ O1 P" z3. 放入一勺香茅酱;6 l* x" M5 z  n2 _  v* I8 _
4. 放入蒜末、姜末、剁椒;2 B2 E; L/ j( ?+ f# h. t( U& ~: G+ x
5. 倒入生抽。并将鱼翻身,把料翻入鱼入煨香。8 x& c% s0 v( S4 O" b, H
6. 皱皮椒一支切成小丁。( h% p7 d" u6 I* d
7. 待鱼8成熟时放入青椒丁,加入小量温水,焖至熟且入味。撒上鸡粉出锅。
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/ T- I) b' e% e# w' G. @* e+ O( s, C# D小贴士:
, m6 b/ Y( B/ M2 L4 `/ W' e. g8 D4 D剁椒要选荆二条,不太辣的;
7 [1 H5 W" k' M% a$ \# i香茅酱一勺即可,不要放得太多,太多会使很多人难接受。+ U4 j) E$ j* k! t
鱼尾除了三文鱼之外,青鱼和草鱼都是非常不错的选择。
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