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* t) Z; q7 Y) }+ c/ {材料:: W% s+ \8 D y* N1 Z& {2 y
& r7 r$ c4 M. @* x- N带皮五花肉400g 农家粘米粉150克 大料粉2茶勺 姜粉1/2茶勺 桂皮粉 1/3茶勺 葱段姜片适量 红椒末适量 葱末适量( f6 z- {/ |1 C1 }3 v
盐1茶勺 料酒 2大勺 酱油 2茶勺
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0 c$ Y3 s" f( P3 z0 v【苏仙夫子肉】是湖南苏仙岭的地方民间风味菜,一般是用地方精选土猪制作而成。
0 C9 v9 k$ |7 Y# U n$ c此菜特点:晶莹剔透,咸鲜味浓,风味独特!+ |0 `# x, [+ A5 \# I
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1.将内五花肉洗净,切成0.5CM厚的片。
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2.用盐、料酒、葱段、姜片、大料粉、桂皮粉腌制入味。
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: y: c* ]1 b$ ]# {2 k% ~9 y3.平底锅倒油,将腌好的五花肉均匀的裹上米粉。$ A& |9 \5 }- R' @
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4.放入锅中煎至两面微黄。3 v- S ]8 v. V& `2 v
" G9 N( r( K7 J' l5 W) n& b5.将煎好的肉片盛出。4 O2 _0 R6 h: m# f0 T) Z
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6.原锅留油,下葱末和红椒末、姜粉炒香。
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* m" @- K, W/ M8 o; K6 p6 l( Y7.倒入酱油和料酒炒匀。 & g6 g! w% o5 \ ^) _# T* x% d
3 a. i* S/ s& Z4 V8.最后将煎好的肉片倒入锅中与配料拌炒均匀即可。8 f5 c3 r1 d d2 v% Z" ]; ]! i6 j
小贴士:
& V$ x) q4 G% P, {磨叽几句:放在锅里煎出油,吃起来就不会腻人了。 |
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