0 y& [; n6 L' F' e5 w: @主料 :白米饭、西生菜、黑椒素排 / q% p6 A% W/ K8 b
辅料:美极鲜酱油、黑胡椒粉、姜末
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8 R; t% N8 Z* E, I2 t做法步骤. s3 N0 v2 d9 T& y v, s, U- x
1. 黑椒素排、西生菜分别切丝待用
' u' u V2 `" }0 w1 |$ }* o: i A2. 热油锅,将黑椒素排丝、姜末下锅以大火快炒,再加入白米饭翻炒至米粒呈松散状,调味加美极鲜酱油、蘑菇精、黑胡椒粉继续翻炒,最后放入西生菜丝拌炒均匀即可! A6 V6 k+ s3 Z! ~9 _ `# ?
小贴士
: a: w" {7 ~- `炒饭入口宜干爽,米的选择不可疏忽。米粒尖长的丝苗米饭品质干爽,煮成的白饭最宜炒用。白饭不宜于新鲜热腾腾之时炒用,因其水分未经发挥,炒时容易糊烂。- u5 h' x. i& r' I. _3 k) w
最好是用完全冷却之新鲜白饭,炒时既干爽又软滑。经冷藏的白饭宜洒入少许水分一并儿炒,使米粒软化。
, e+ u- s" P- ^$ v( J: X6 f) W5 }炒饭要炒得好吃就要懂得高温、大火快炒这二个要点。高温:锅子和油一定要烧热,利用高温炒出来的饭才不会粘锅,而且高温炒出来的饭较容易让米粒呈松散状。大火快炒:虽然我们知道在米饭下锅前要把油弄热,可是从米饭下锅后,
c+ P+ K& m) e油温就会急速下降,为了要确保油温持续保持在很热的程度。大火的传热速度快,饭粒较容易炒透,可是只要火一大,翻炒的速度若太慢很容易把饭给炒老了,所以快炒是很重要的,口感才会美味。 |