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材料:
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' r# p Y5 o/ C+ z- J6 `5 g9 G+ V带皮五花肉600克、百叶结适量$ D Y" @) W" O1 k) X0 w
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调料:( V ]3 Q. m. I- k/ O, o1 }
: t2 F3 M( Q/ m( r+ H& b八角(大料)1-2个、桂皮1小块、姜3片克、香葱2根克、冰糖5粒、料酒1汤匙(15ml)、老抽1汤匙、生抽1汤匙(15ml)、盐1小匙. |4 U6 v1 S* E4 I# l
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做法:
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1、准备工作,事先在盆中装入凉水,加入一大勺料酒,放入五花肉,浸泡15分钟。
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2、五花肉放入热水锅里焯一下,捞出。! t& e2 L, j4 j% u# l
# q, g* a) c; j5 r) C3、捞出后晾凉,切成均匀的方块。锅里放一点点油,放入五花肉块小火慢慢煸炒。
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4、小火煸炒至五花肉表面微微变色出油,将多余的油倒出,盛出五花肉待用。& m9 W4 g4 m$ l( t* A2 Y0 I
6 [4 s( x! m' a# \5、锅洗净,放入1汤匙(15ml)的油,放入冰糖煮至冰糖液颜色变深。
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6、倒入炒过的五花肉块,翻炒均匀。 C& l0 K* b: a$ E8 U+ W
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7、再加入料酒、生抽、老抽。
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4 A' G1 E b/ |' C7 p8、翻炒均匀。! Q) C/ V6 \9 @, n
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9、加入没过肉量的开水,大火烧开后撇去浮沫。放入姜、葱、八角、桂皮。
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, H# \: E1 v# _! E8 x) @' z, |10、放入锅中用小火炖煮(我用的是珐琅铸铁锅,也可以用砂锅或者直接用炒锅煮)。9 {4 O# K( h2 q0 N6 j5 T. E
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11、待肉煮至七成熟时(约40分钟),加入百叶结同煮。+ V! q6 P L1 V! n. h5 u
+ ]/ @; x- W8 ]12、炖至五花肉软熟,转大火收稠汤汁,加少许盐调味,撒葱花即可。
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7 p: |& U3 x& M( N7 R小贴士:
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# O- [' y9 h5 I( M. v1 I◎五花肉先放料酒里浸泡可以去腥(也可以切块后浸泡),用水焯一下,去除表面的脏东西。: r$ ], `8 n. y, Z- V/ e& r, x! U7 P1 k
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◎用小火煸炒五花肉可以将油脂逼出来一部分,加之我挑的肉相对比较精,所以吃起来不会油腻。, `$ I; }! B: u" a6 w+ V3 B
7 W2 e, }, Y* ^3 w◎炖肉时要加热水。5 ?/ h; x! I0 ]. _/ f$ z6 A
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◎炒五花肉出来的油可以用来炒菜、拌面等很香。4 d7 b( P) ?- R% G. t. ^2 q
. c/ P2 X! l# _& D! p◎炒糖色也可以用白糖,嫌麻烦的也可以直接跳过炒糖色这一步。 |
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