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7 R7 ]1 [6 p3 Q! S5 Z( x: b2 f( O材料:
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, G9 `- D/ ?: g+ H& q6 N0 S; v带皮五花肉600克、百叶结适量
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调料:1 d: l% N ^# Z9 |& x
% D. b, b/ ?( I% h+ y八角(大料)1-2个、桂皮1小块、姜3片克、香葱2根克、冰糖5粒、料酒1汤匙(15ml)、老抽1汤匙、生抽1汤匙(15ml)、盐1小匙
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J% P4 d: q; G4 P3 x5 ?做法:
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1、准备工作,事先在盆中装入凉水,加入一大勺料酒,放入五花肉,浸泡15分钟。 R9 V0 _& y: g+ H J
) n9 l% T1 K$ N; b# o$ S* w2、五花肉放入热水锅里焯一下,捞出。" Y$ T. S8 u) y3 K
3 u1 j$ e2 T) r' t- S* o8 c$ i3、捞出后晾凉,切成均匀的方块。锅里放一点点油,放入五花肉块小火慢慢煸炒。
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4、小火煸炒至五花肉表面微微变色出油,将多余的油倒出,盛出五花肉待用。
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. c) N0 h1 ^( F5 _2 d5、锅洗净,放入1汤匙(15ml)的油,放入冰糖煮至冰糖液颜色变深。
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6、倒入炒过的五花肉块,翻炒均匀。8 p0 a! L7 ]5 m3 ~
* c6 ?" o- L: T- Q7、再加入料酒、生抽、老抽。3 E% ?) F2 u5 R
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8、翻炒均匀。/ F5 h, _; X/ T) c- C0 M# J+ ]
; e9 l4 v; L& V8 H! I9、加入没过肉量的开水,大火烧开后撇去浮沫。放入姜、葱、八角、桂皮。
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! F. b8 T+ ~' U) G10、放入锅中用小火炖煮(我用的是珐琅铸铁锅,也可以用砂锅或者直接用炒锅煮)。/ S' B2 n) c+ c( i, T% J
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11、待肉煮至七成熟时(约40分钟),加入百叶结同煮。
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2 G# ~, m _- B+ \' B* `12、炖至五花肉软熟,转大火收稠汤汁,加少许盐调味,撒葱花即可。/ T7 _- E1 | [9 @: x# R( E* E
* g- ~4 s2 s% u, M6 G小贴士:; y2 E, k$ _$ [/ `
% L( r8 k! l9 f4 b$ U( U◎五花肉先放料酒里浸泡可以去腥(也可以切块后浸泡),用水焯一下,去除表面的脏东西。+ m+ L6 E8 r! o
0 z1 b3 V0 _! s◎用小火煸炒五花肉可以将油脂逼出来一部分,加之我挑的肉相对比较精,所以吃起来不会油腻。
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: s5 G' x& d' f7 E◎炖肉时要加热水。
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& ^- _# n2 c& |! m3 e" ]◎炒五花肉出来的油可以用来炒菜、拌面等很香。
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" X9 P) r( O5 D$ i7 W( |◎炒糖色也可以用白糖,嫌麻烦的也可以直接跳过炒糖色这一步。 |
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