尼亚加拉(大瀑布)华人网™

 找回密码
 注册
查看: 1263|回复: 0

羊肉冬瓜汤

[复制链接]
发表于 2013-2-5 22:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
联系我时,请说明是从哪里看到的。
北美华人新生活

尼亚加拉免费英语角班

心理热线

8 X" G5 b! O+ s* n- U8 _# d- j% a

8 Z! [0 s- v% D. F2 e2 t
0 d, w$ A5 H. N& c" l
5 P) Q/ e6 Y5 e" l# _4 t
; X. l. a1 z% N2 p, N食材明细:
( k4 o: M5 S# L瘦羊肉(或者火锅羊肉片)100克冬瓜200克清水1大碗香油1茶勺酱油2茶勺盐少许料酒少许鸡精1/2茶勺葱姜丝适量植物油1大勺
( a  k2 K9 r; g$ q+ F6 l
5 Z# L- S+ r9 Z& Y  V
' F; G! J* C& x: ]制作步骤:
& ^" o  V7 k5 X+ t9 E% o* \1 g# g: e; \& G0 v+ C6 B( O' K
) |% e. Z7 O5 I9 U# g
1. 羊肉切成薄片,用酱油、少许盐、鸡精、少许料酒、葱姜丝拌好。4 j5 z/ |& B# M+ R
2. 冬瓜去皮洗净,切成片备用。
0 b- C* C; y+ P# }' q! X3. 炒锅倒油烧热,下冬瓜片略炒。9 S4 B4 [$ j. d4 e6 T. w7 M6 h
4. 加入清水,盖上盖子烧开。
" K$ _" H" `' C1 g5. 再放入拌好的羊肉片,煮熟淋香油即可。
' I2 R; U1 V: z* B0 w
2 a- H- n8 }  t9 ~) x1 C- t* M. J1 S4 J- \) x2 l# `. W" Z% E3 h4 `
小贴士:2 q2 C7 F) P- ~1 ~3 I

  l. }; n" U/ K( s( u. s; k! {; ]/ l$ O% H7 S2 |
羊肉提前用调料腌制一下,肉会比较入味,而且汤清淡不咸,适合产妇食用。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|尼亚加拉(大瀑布)华人网

GMT-4, 2024-9-22 15:32

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表