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食材明细:
# ]5 y7 m$ m5 ? N瘦羊肉(或者火锅羊肉片)100克冬瓜200克清水1大碗香油1茶勺酱油2茶勺盐少许料酒少许鸡精1/2茶勺葱姜丝适量植物油1大勺
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/ l/ A8 K& A, |. b& J! |8 F' u制作步骤:
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1. 羊肉切成薄片,用酱油、少许盐、鸡精、少许料酒、葱姜丝拌好。. f7 F8 Y7 U# I, f s }) M
2. 冬瓜去皮洗净,切成片备用。% i2 I: s' C" U( I' ^
3. 炒锅倒油烧热,下冬瓜片略炒。& I/ L/ @( X" U5 T1 z4 h& R
4. 加入清水,盖上盖子烧开。$ d. E6 c4 }% E- q# O2 m+ I3 ]* W' r7 B/ Z
5. 再放入拌好的羊肉片,煮熟淋香油即可。
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小贴士:
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羊肉提前用调料腌制一下,肉会比较入味,而且汤清淡不咸,适合产妇食用。 |
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