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笋干焖花肉

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发表于 2013-2-2 00:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
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6 b* s! b) i2 x+ b& w5 ]3 P6 Z: z. t2 D% }6 y8 R* P! A
用料:  2 U3 u! M4 U9 L0 H& h/ U5 {8 x
* C( b9 J/ y0 U; i# g4 Q
笋干 一把 五花肉 200g
0 Z% q4 W$ M: O* @4 R) k, p- f姜片 7片 蒜头 一瓣
' @& n$ f5 s7 w酱油 适量 耗油 适量
! g0 c0 R6 U+ p" N4 U盐 少许
$ E( n9 @7 j# ?7 Q1 @. y. F% |3 r9 k  f0 \. v" y4 |5 z2 v
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做法 :9 H, a) O7 ^0 V0 A

+ a; P4 P: L; r( P# m! _1. 笋干用清水泡3小时,泡至柔软。五花肉切厚片。姜切片,蒜头拍烂。 % L% W" y0 v  R) g' \; d
2. 清洗一下笋干。烧开一锅水,把笋干放入。看到水变黄后,把笋干捞起沥干。
  b8 [3 x* u9 W) @7 {0 {3. 锅烧红,倒入少许花生油,放入姜片和蒜头爆香后,放入五花肉,大火翻炒出油。
: ?% x* ]3 {3 C! L( D. j  Y4. 加入笋干一起翻炒出香味后,倒入酱油和耗油炒均匀。倒入清水,分量没过材料一点。
' G2 X( b& G% s9 o+ K* P5. 大火煮开后,关小火焖至水收干,加入少许盐调味。
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