|
|
联系我时，请说明是从哪里看到的。
: n: ] n+ F9 H4 x, u8 Q2 [2 ?! N d9 U
, k8 z. Z' P6 t1 h' v3 K
% ]4 @( P. |3 ?% d1 Z
$ W/ T8 b% i$ m- k. i用料 :
/ ?6 [# z3 ^5 T7 r }! G2 m$ R! r" x! c- e4 G) \. d
牛肉 荷兰豆 - P, _7 ^( m0 [/ X
盐 酱油 + o; A- \, L! x& b4 t
清油 淀粉 * C7 d ~' L4 P. G0 M1 i6 T6 y
朝天椒 蒜瓣 4 i+ P6 u$ N f, Y+ Q+ h
鸡精
1 [" [; {9 m4 K3 H. n6 |8 J' {/ `# F5 T3 x3 j
6 g7 X/ U6 G9 t1 y
做法 :
9 d% F3 B) {+ I+ }- m2 P8 `- d( U( Y( x. L0 T) S/ ~
1. 牛肉切片加盐，酱油，少许清油，淀粉抓匀
9 g6 l5 K3 P# f4 W% D- W2. 朝天椒切圈圈，蒜瓣拍碎，荷兰豆备一边
" B" F/ B e" l2 o7 e2 S2 g3. 先烧油要高温，关火下牛肉片溜（这样牛肉就不会老），变色盛出 2 y# A$ V$ m) K
4. 开火余油煸蒜瓣，下朝天椒，下荷兰豆，加盐，倒入牛肉一起翻炒，喷酱油撒鸡精！就可以啦 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-1-29 13:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡