男人在喝多了之后应该怎样做

jay

男人在喝多了之后应该怎样做?男人在日常生活中总是免不了要出去应酬，而喝酒已经成为生意成功的必需品，所以男人喝多的现象非常常见，但是男人在喝多了之后应该怎样做呢?下面我们就来一起了解一下。

男人在喝多了之后应该怎样做（东方IC/供图）

1、不要大量喝咖啡。咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。建议：多喝红茶，第二天多喝水，可达到提神作用。
3 i5 o( F% B9 i5 A! ?" J; Q2、不要吃退烧药。醉酒后服用退烧药(羟苯基乙酰胺)会产生有毒物质，导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议：次日早晨提前1小时服用布洛芬。
9 S! {- b/ _0 x& E+ {3、少吃腊肠和火腿。香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”，虽然会起到一定作用，但是醉酒之后，最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议：最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。

男人在喝多了之后应该怎样做（东方IC/供图）

' |% a" L2 q7 {/ ^4、不要运动。不提倡酒后锻炼，酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。建议：最好冲个凉，并好好放松一下。
5、不要吃油炸食物。油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适，但是几小时候后可能会肚子难受。建议：吃点普通面包或者低盐饼干，可改善低血糖，减轻恶心感。另外，酒后吃一根香蕉可以补钾。
, ^& s( x0 A& j" i( L$ p* V6、不要吃醒酒药。醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议：大量喝其他饮料。矿泉水是最佳选择。运动饮料可补充电解质;低酸度的橙汁可以补维生素C;自然果汁能保持血糖水平。

男人在喝多了之后应该怎样做（东方IC/供图）

7、不要在睡前吃东西。睡前吃点东西可以吸收酒精，这一说法是一种误解。建议：睡前喝点水就行了，可以补充体液，帮助醒酒。
5 _" {, i: V5 x, x1 e' D; N男人在喝多了之后应该怎样做?现在广大的男性朋友知道了吧，各位妻子们也应该学习一下这些方法，小编相信一定会有用的。