低脂健康的水果沙拉—红豆水果捞

松树

用料 红豆 西瓜 芒果 香蕉 樱桃
调料 炼乳 冰糖
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做法1 准备所需要的食材，红豆提前洗净浸泡一夜。
    2 泡好的红豆放入免煮锅的加热。
    3 水开后放入冰糖。
    4 冰糖溶化后关火，把免煮锅放入保温外桶内，闷煮4-5小时。
   
   5-6 闷好的红豆沙和各种水果。
   7 香蕉，芒果和西瓜切成小块。
% X* y, G: j- i( N9 d+ r( V   8 适量红豆沙盛入小碗中。
   
   9 红豆沙的小碗里放入各种水果。
   10 点缀上樱桃。
0 u# {# L: W- Z6 k6 ~7 v# G4 Z   11-12 挤上适量的炼乳。
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! Z; k& Y* [+ r$ t猪猪提示
天气太热的时候提前把红豆沙和各种水果放入冰箱冷藏后再做，这样更好吃。