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蚝油生菜

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发表于 2012-12-31 13:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
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4 }# }, H1 @% q5 F- ]+ V蚝油生菜
& @$ f( M. m1 Y$ d6 _3 H$ w相当下饭的菜哈by ladylin
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" Z* M: u; G) I5 B4 D6 q3 @7 j. H! w* M, }, q$ k
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生菜洗净,开水锅中放入盐和油,放入生菜绰烫7、8秒,变软即刻捞出;
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! u# }+ V; d& P8 d  N% ? 捞出生菜后控去多余水分;蚝油、生抽、料酒、胡椒粉、香油、水、淀粉调成调味汁待用;(蚝油和生抽都有盐,所以不必再加盐了)
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炒锅热油,放入蒜末爆香; + M9 I% b7 T& t* v& m) [, X, b
4
# ]3 g. \% J/ o( N# D+ v 将调味汁倒入锅中,小火煮至粘稠状态,倒在生菜上即可。
& n/ k$ J6 _( l5 Q' j# k8 H+ {0 P' j9 G* _1 @3 H) K: S
5
) E" |0 n& C8 j0 ^/ iPS:绰烫生菜的水中加盐和油是为了保持生菜保持碧绿。绰烫的时间要短,变软即可,否则很容易发黑。
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