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肉碎茄条

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发表于 2012-12-24 16:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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$ p( V; B" [4 e* o! F$ N( I5 {  N0 S% ~
6 M; R: r& @, e# K6 J
用料 :
3 w4 r' a$ i+ _
, p8 p. g" n0 `$ \: D* Z* V紫色长茄子 2个 猪肉碎 适量,(4肥6瘦)切成小丁$ f% `! D6 j9 w3 `8 d4 K
油 拌饭酱
6 T& V1 W  c4 p生抽 生粉 3 i3 ~$ g: R( L5 P1 ]/ `
盐 葱 * v  J. a  [) Z- J  A
, }4 a# i, C- ?) B) x
* e# G3 J. H3 s5 l7 l
做法 :
- z  X+ |$ h- X- X& P+ z
  ~8 l; e! ]3 o1.茄子清洗干净外皮,切成3段,每段再竖切成6条,放进淡盐水中浸泡15分钟6 G9 A( `  r  H. }# v8 M; A9 ]
2.茄子捞出沥干水分,滚上生粉(也就是淀粉)5 v0 E2 Q# g+ h4 c
3.平底锅放入比炒菜稍多一点的油,烧热,排入茄条,中小火煎
  `' R5 |& e6 f% x8 [& \" r  l4.感觉茄条软身后,翻面,同样煎至软身即可盛出待用
) ]: J6 W0 i; s  ]" S; ^8 s5.重新热油锅,放入拍扁的葱头,煸炒出香味8 R, F+ f" C4 J# ]& Y0 O
6.倒入猪肉碎,煸炒至半熟( D$ d- |1 U6 [7 u% {+ K; o
7.加入适量的拌饭酱
7 |1 s- }9 E9 b/ P4 I) r3 F2 z$ @8.加入适量的生抽翻炒均匀$ s% O: I# z% |9 B. s/ q
9.加入煎过的茄条,淋上3汤匙的清水,翻拌均匀,盖上锅盖,焖煮5分钟
) m) _0 N) ]0 ^3 G! F+ {10.开盖,撒上葱花,试味,不够咸的可以放少许盐或生抽即可
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