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用料 :6 u7 x6 H: v% H( U* u
! l7 e& U' r# q9 a土鸡 半只 瘦肉 150g
3 t5 h, F! g7 E: P2 l虫草花 适量 桂圆肉 适量( v: q. f2 r* ~ a& |
枸杞 适量 红枣 适量
- h0 D M2 |2 `2 R生姜 适量 7 c4 `/ X: ~, h2 o' _. K; l
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. @& ? g- V; M2 f( a! a做法 :- X" x- ?% `0 K; Z
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1. 鸡斩块,瘦肉切厚片,凉水下鸡烧开,去血水。
8 _4 h6 O3 q: j- G* F+ ~$ M r2. 砂锅内放水烧开,下所有材料大火十分钟,小火一个半到两小时。
" \9 v) V: i" H- q3. 停火前十分钟下适量盐调味即可。 ! t; \3 {" Z+ x0 a8 x) _6 U0 k) z
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8 z+ m5 `/ z6 }: r小贴士:7 Y, i( s9 Z b7 q
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PS:炒锅内的水根据材料来决定,在煲老火汤的过程中通常消耗三碗水的量。 |
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